RECUPERATE MÁS RÁPIDO DE TUS ENTRENAMIENTOS DESDE CASA I DUCHAS DE CONTRASTE

Hola a Todos!!
Hoy les comparto una estrategia con la cual podrán acelerar la recuperación de su cuerpo después del entrenamiento con una sencilla practica que pueden empezar desde ya, y esta practica son las duchas de contraste.

Este tipo de duchas tienen muy buenos beneficios, y espero puedan beneficiarse de su practica, nos vemos!!

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