RETOUR DE COURSES & IDÉES DE MENUS Spéciales REMISE EN FORME Après Fêtes !

Première vidéo de 2020 !!! WOOP WOOP ! Bonne année les Amis ! C'est reparti pour une nouvelle année riche en vidéos Youtube, en recettes saines et gourmandes, en motivation et en bonne humeur... toujours !
Pour commencer on vous propose une vidéo retour de courses + idées de menus sains et équilibrés pour se remettre en forme après les fêtes.
Enjoy! ❤️

🍪Notre entreprise Snackies : envie de déguster des gourmandises saines et naturelles sans CULPABILISER? Souscrivez à un abonnement à nos box que vous recevez chaque mois dans vos boîtes aux lettres :)
➡️Pour s'abonner :

🍪Notre ebook de 50 recettes saines et gourmandes :

📌 Dans la vidéo:
Recette revisitée des fekhas (biscuits secs marocains) :
175g de farine d’épeautre (ou blé semi complet)
1 cas de levure chimique
50g de sucre de coco
2 œufs
50g de raisins secs
50g d’amandes
3cl d’huile d’olive

Préchauffez le four à 180 degrés.
Dans un saladier, mélangez farine + levure + sucre. Ajoutez les fruits secs. Ajoutez les œufs battus + huile. Formez une boule de pâte.

Façonnez la pâte en un long boudin de 4cm de diamètre. Badigeonnez de lait végétal pour le dorer. Déposez le boudin sur une plaque recouverte de papier sulfurisé (ou d’un tapis de cuisson silicone).

Enfournez et cuire 15min. Sortez le boudin du four et laissez tiédir 10min. Coupez le boudin en 20 rondelles de 1cm d’épaisseur. Enfournez à nouveau 5-10min.





---------------------------------------------------------------------------------------------------------
+++ LES VIDÉOS POPULAIRES +++
3 dîners express, simples & healthy :
Rééquilibrage alimentaire: Notre parcours
Ce que l'on a mangé pour perdre du poids:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
+++ NOS PRODUITS FAVORIS +++
Retrouvez tous nos produits favoris ici:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
+++ SUIVEZ-NOUS PARTOUT ! +++
INSTAGRAM : et
PINTEREST :
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
+++ NOUS CONTACTER +++
Contact : contact@isadoraetmarisa.fr
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vidéo NON sponsorisée.

Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque.

MUSIQUE

Music by Ollie Joseph - Dear You -

Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Vidéo montée avec iMovie
Thumbnail réalisée avec Picmonkey

Merci d'avoir regardé, bisettes :) !
Isadora & Marisa
#isadoraetmarisa #foodhaul #reequilibragealimentaire

Fêtes